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Como o peso e o cair da toalha (GSM) mudam a sensação do duche
Inês Margarida Azevedo
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Sais de um duche quente com a pele corada e o vapor a embaciar o espelho. Durante um segundo, está...
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Micro‑yoga: posturas para reduzir o stress e ganhar flexibilidade
Inês Margarida Azevedo
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As reuniões prolongam-se, as notificações não dão tréguas e a zona lombar volta a disparar aqueles avisos bem conhecidos. Pensa:...
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Blush perto do nariz: como a colocação muda o equilíbrio do rosto
Inês Margarida Azevedo
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A rapariga no café parecia impecável vista de longe. Sobrancelhas no ponto, eyeliner certinho, lábios com brilho. Mas, quando se...
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O erro de fixação que envelhece a maquilhagem e realça as rídulas
Inês Margarida Azevedo
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“O pó deve desfocar o que já existe, não criar uma nova camada de textura”, diz a maquilhadora londrina Emma...
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Menos escovar o cabelo, mais brilho: quando a escova ajuda (e quando estraga)
Inês Margarida Azevedo
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A rapariga diante do espelho praguejou em surdina, a segurar a escova como se fosse uma arma. Dez passagens apressadas,...
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O mapa do blush depois dos 30 que levanta o rosto
Inês Margarida Azevedo
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A mulher que vê no espelho da casa de banho parece quase igual à que era aos 25 - mas...
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Simplificar o guarda-roupa para reduzir a fadiga de decisão de manhã
Inês Margarida Azevedo
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Há café a arrefecer na bancada da cozinha, uma notificação de e-mail a piscar, e tu de frente para um...
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Looks de emergência para o trabalho quando não há roupa limpa
Inês Margarida Azevedo
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Ficas ali, enrolada(o) na toalha, com o cabelo a pingar, e percebes que toda a roupa “decente” que tens para...
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Janeiro: Objetivos vs. Sistemas para manter resoluções
Inês Margarida Azevedo
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São 7h12 do dia 9 de janeiro e o ginásio já está meio vazio. Os cartazes de “Ano Novo, Eu...
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O bob reto estruturado que vai substituir o bob francês em 2026
Inês Margarida Azevedo
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Há um momento que quase toda a gente conhece: saímos do cabeleireiro convencidos de que acabámos de fazer o corte...
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Como a luz natural muda a maquilhagem
Inês Margarida Azevedo
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A mulher no espelho da casa de banho do café parecia impecável. Pele sem falhas, maçãs do rosto esculpidas, eyeliner...
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Porque não deve deitar papel higiénico na sanita: canalização, ambiente e custos
Inês Margarida Azevedo
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Aquele aviso pequeno por cima da sanita pode parecer estranho e até datado. Ainda assim, por trás da regra de...
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Perfume no frigorífico: mito ou truque inteligente?
Inês Margarida Azevedo
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Entre uma sobremesa a meio e um frasco de pickles, uma garrafa fosca da Chanel espreita do frigorífico como uma...
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Caminhar: porque os minutos contam mais do que 10,000 passos para a saúde a longo prazo
Inês Margarida Azevedo
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Ela vem a caminho de casa desde a paragem do autocarro, com o saco das compras a bater-lhe na perna...
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Como caminhar para perder o peso das férias: 10.000 passos e o reset de 21 dias
Inês Margarida Azevedo
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À sua volta, os pratos brilham com manteiga derretida, molhos pegajosos e cocktails com a borda coberta de açúcar. O...
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Bob 2026 da Hailey Bieber: o guia completo
Inês Margarida Azevedo
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Uma história simples, um selfie num espelho com luz pouco simpática, e o algoritmo entrou em combustão: “bob da Hailey”,...
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Fronha de seda: como reduz a quebra do cabelo e o frisado
Inês Margarida Azevedo
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A primeira coisa que ela fazia, sem falhar, todas as manhãs, era olhar para a fronha. Não à procura de...
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Cabelo curto após os 50: o cabeleireiro Liam explica por que vale a pena fazer uma pausa
Inês Margarida Azevedo
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Numa pequena salâo em Londres, com um leve cheiro a laca e a café, uma mulher no fim dos cinquenta...
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Folhas de louro no rosto: o ritual que promete um ar mais jovem em poucos dias
Inês Margarida Azevedo
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As unhas estavam ao natural, o cabelo bem apanhado, mas a pele tinha aquele brilho discreto que nos faz pensar...
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Porque a maquilhagem mate realça a textura da pele - e como evitar
Inês Margarida Azevedo
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Sob as luzes impiedosas do espelho do provador, a base parecia impecável no dorso da mão. No rosto, porém, tudo...
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Começar devagar em Janeiro: a estratégia que vence a pressa do “tudo ou nada”
Inês Margarida Azevedo
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As colunas do ginásio estão altas demais para as 07:12 e, mesmo assim, metade das passadeiras já está ocupada. Leggings...
