Ozempic, cegueira e o medo de engordar

Inês Margarida Azevedo • June 02, 2026 13:55

A enfermeira pergunta-lhe pela última vez: “Tem consciência dos riscos, certo? Já foram reportados problemas de visão, até cegueira.”
Sophie assina o formulário sem levantar verdadeiramente os olhos. O olhar está preso noutra coisa: o número na balança que, finalmente, começou a descer depois de anos a subir. Agarra o telemóvel com fotografias do verão passado que ainda não consegue enfrentar, ampliando a barriga, o queixo, os braços. Perder visão? Isso soa a abstrato. O tamanho das calças de ganga, não.
Lá fora, na sala de espera, três pessoas deslizam o dedo em vídeos de “antes/depois” do Ozempic, polegares a voar, olhos bem abertos, decisão tomada.
Emagrecer agora. Preocupar-se depois.

Quando o medo de ser gordo parece mais real do que o medo de ficar cego

Nas salas de consulta e nos grupos de conversa, há um padrão que salta à vista: muita gente ouve, sim, os avisos sobre Ozempic e perda de visão. Só que deixa-os escorrer, como água num impermeável. O receio de continuar no mesmo corpo vence, vezes sem conta, o medo de uma complicação que parece distante - ou “coisa de outros”.
Quando se passa anos a evitar espelhos ou a esconder-se em camisolas largas, a palavra “cegueira” pode soar estranhamente teórica. A balança não é teórica. Os olhares nos jantares de família não são teóricos.

Veja-se o caso do Michael, 39 anos, que começou a usar Ozempic fora das indicações depois de ver um colega perder 20 quilos em poucos meses. O oftalmologista detetou sinais iniciais de retinopatia. O especialista foi claro: “Devia parar este medicamento, pelo menos fazer uma pausa, não nos sentimos confortáveis.”
O Michael saiu, sentou-se no carro, abriu o TikTok e viu mais um vídeo de um homem a mostrar os “resultados de um mês com Ozempic”. Quando o vídeo acabou, a decisão já estava feita: ia “monitorizar”, mas manter a injeção. “Não consigo voltar atrás”, disse-me. “Nunca me senti tão perto do corpo que eu queria.”

Visto de longe, parece irracional. De perto, tem uma lógica implacável. Perder visão é um risco que pode acontecer - talvez - mais tarde, em percentagens e probabilidades. A vergonha de ser “o/a maior” em todas as fotografias de grupo é uma certeza, agora. O cérebro tende a escolher alívio imediato em vez de segurança a longo prazo, sobretudo quando a vergonha e a pressão social gritam mais alto do que a estatística. E, sejamos honestos, quase ninguém lê cada linha do folheto como se a vida dependesse disso.

Como as pessoas se convencem a ignorar os sinais de alerta

Quando um médico menciona avisos de cegueira, há um guião silencioso que se repete na cabeça de muita gente. Primeiro: “Eles têm de dizer isso.” Depois: “A mim não me acontece, não tenho assim tanta má sorte.” E, por fim, a frase que fecha o negócio: “Se for mesmo grave, eu paro.”
À superfície, esta negociação interna parece inofensiva. Na prática, é o mesmo truque mental que usamos com o tabaco, os solários ou a condução demasiado rápida à noite. Encostamos o perigo a um canto longínquo da mente e seguimos em frente, atrás da sensação imediata de controlo e conforto.

Uma mulher que entrevistei, a Elsa, 32 anos, já tinha perdido 18 quilos com semaglutido. Quando uma amiga lhe enviou um artigo sobre possíveis ligações entre estes medicamentos e problemas oculares graves, ela respondeu com um emoji a rir e uma frase: “O meu único problema é finalmente encontrar calças de ganga que me sirvam.” Mais tarde, admitiu algo mais cru. “Se eu ficar cega aos 60, mas puder sentir-me atraente aos 32, não sei se trocava isso”, disse em voz baixa.
Esta é a parte que raramente dizemos em voz alta: para muitos, o horror de nunca se sentirem desejáveis parece pior do que uma complicação médica sem rosto e sem data.

Os psicólogos falam de “viés do presente”, mas a expressão mal toca no vulcão emocional por baixo destas escolhas. Quando a cultura nos ensina desde cedo que gordura é falhanço e magreza é sucesso, as contas do risco ficam adulteradas. Um medicamento que promete perda de peso rápida não chega a um mundo neutro. Cai em corpos já marcados por comentários, bullying, médicos a revirarem os olhos, parceiros a insinuarem que estão “preocupados com a tua saúde”. Nesse cenário, um aviso na caixa torna-se apenas mais um ruído numa vida em que a mensagem principal sempre foi: sê mais pequeno/a ou torna-te invisível.

Passos para proteger os olhos sem abandonar o corpo

Existe um caminho mais fino e mais realista, mesmo que as redes sociais raramente o mostrem. O primeiro passo é básico, quase aborrecido: um exame oftalmológico de referência. Antes de iniciar Ozempic ou fármacos semelhantes - sobretudo se tiver diabetes ou hipertensão - fazer uma avaliação da retina não é dramatizar; é recolher dados. Fica a saber de onde parte.
Depois vem o acompanhamento. Sem obsessões, sem verificar “a toda a hora”. Mas prestando atenção a sinais como moscas volantes súbitas, flashes de luz, visão turva ou manchas escuras. Isso não é “paranoia”. É o corpo a dar-lhe uma manchete.

Outro gesto útil é brutalmente simples: levar alguém consigo às consultas. Um amigo, um/a parceiro/a, um irmão, uma irmã. Quando o médico explica risco, dose e sinais precoces, o cérebro pode ficar meio congelado entre esperança e medo. Um segundo par de ouvidos capta o que, emocionalmente, você não consegue.

Muita gente sente vergonha de perguntar: “Pode explicar outra vez?” ou “O que é que isso significa mesmo no meu caso?” Ninguém quer parecer ignorante ou “difícil”. No entanto, os doentes que fazem as perguntas “chatas” costumam ser os que acabam mais protegidos.

Por vezes, a frase mais honesta que um médico pode dizer é: “Este medicamento pode mudar a sua vida para melhor e, ainda assim, magoá-lo. Vamos falar sobre quanto risco está realmente disposto/a a aceitar.”
Esse tipo de conversa raramente acontece em dez minutos apressados entre duas salas de espera.

Verificações práticas antes de começar
Exame oftalmológico completo, A1C se tiver diabetes, tensão arterial, revisão da lista de medicamentos para interações.
Perguntas para levar ao médico
“Já tenho algum dano ocular?”, “Que sinais precoces devem fazer-me parar imediatamente?”, “Com que frequência quer voltar a ver-me?”
Sinais de alerta que exigem urgência
Visão turva súbita, perda parcial de visão, efeito de “cortina preta”, dor ocular intensa, ou um aparecimento rápido de muitas moscas volantes.

Entre a magreza, o medo e o direito de hesitar

A forma como algumas pessoas se agarram ao Ozempic apesar dos avisos de cegueira diz algo desconfortável sobre nós enquanto sociedade. Quando perder peso é tratado como dever moral - quase um arco de redenção - a nuance médica desaparece. Dizer “tenho medo dos efeitos secundários” pode soar, em certos meios, como confessar que “não quer assim tanto”. Por isso, muitos calam-se, injetam às escondidas ou minimizam sintomas para não perderem o bilhete de saída do corpo que aprenderam a odiar.

Há ainda outra camada, pouco nomeada: confiança. Muitos doentes que passaram anos a ser desvalorizados por médicos por causa do peso sentem, finalmente, que são levados a sério quando lhes oferecem Ozempic. O mesmo sistema, de repente, a falar de “riscos raros mas graves” pode soar a mais uma tentativa de controlar os seus corpos. O ceticismo vira quase um reflexo de sobrevivência. Não se desaprende o estigma médico só porque apareceu uma receita nova.

Todos já estivemos naquele ponto em que o atalho sussurra mais alto do que a cautela. A questão não é se as pessoas “devem” ou não tomar Ozempic. A questão é se se sentem, de facto, autorizadas a hesitar. Autorizadas a dizer: “Sim, quero perder peso. Não, não quero sacrificar a minha visão sem perceber porquê.” O espaço entre estas duas frases é onde vive o consentimento real. E é aí que começa uma medicina melhor - longe dos “antes/depois” virais e mais perto de conversas confusas e honestas que ninguém está a filmar para ganhar visualizações.

Ponto-chave	Detalhe	Valor para o/a leitor/a
O risco parece abstrato	Os avisos de cegueira muitas vezes parecem distantes face à vergonha diária do corpo	Ajuda a perceber porque pode sentir-se tentado/a a desvalorizar efeitos secundários
É possível monitorizar	Exames de base aos olhos e sintomas de alerta claros criam uma rede de segurança	Dá passos concretos para reduzir o risco sem entrar em pânico
A conversa é um direito	Fazer perguntas “difíceis” aos médicos faz parte do consentimento real	Dá-lhe poder para negociar o tratamento em vez de apenas o aceitar

Perguntas frequentes:

O Ozempic pode mesmo causar cegueira? Os dados atuais apontam para um risco acrescido de certos problemas oculares, sobretudo em pessoas com diabetes ou retinopatia pré-existente, mas a investigação continua a evoluir.

Quão depressa podem surgir problemas de visão depois de começar o medicamento? Alguns casos relatam alterações em semanas a meses, razão pela qual exames precoces e regulares fazem diferença.

Devo parar o Ozempic ao primeiro sinal de visão turva? Qualquer alteração visual súbita exige avaliação médica urgente; só um médico que conheça o seu processo pode decidir parar ou ajustar.

Existem alternativas mais seguras para perder peso? Mudanças de estilo de vida, outros medicamentos, cirurgia bariátrica e apoio psicológico existem, cada um com os seus riscos e benefícios.

E se o meu médico desvalorizar o meu medo de cegueira? Tem direito a uma segunda opinião e a pedir referenciação para um especialista de olhos que avalie o seu risco pessoal com mais precisão.